Over the Limit
2009年 08月 31日
Already over the limit.
I heve not been to Gym 2weeks already.... My body is crying...
本当にもう、ほぼ我慢の限界!!!
2週間もジムに行ってないので、身体を動かしたくて仕方ない!
身体の調子もスッカリ良いので、久々に光臨!!!!!
今日は祝日の為、ガラガラでした。
イキナリ無理したらまたしんどくなったらアカンので、筋肉トレーニングはせず、
軽く30分程、有酸素運動系をメインに。
それから、スチームサウナでゆっくり♪
あ~幸せ(●^o^●)
帰って来て、野菜いっぱいディナーを食べて。。。。
いつもの生活が戻ってきたわぁ~♪♪
My life have came back♪
I heve not been to Gym 2weeks already.... My body is crying...
本当にもう、ほぼ我慢の限界!!!
2週間もジムに行ってないので、身体を動かしたくて仕方ない!
身体の調子もスッカリ良いので、久々に光臨!!!!!
今日は祝日の為、ガラガラでした。
イキナリ無理したらまたしんどくなったらアカンので、筋肉トレーニングはせず、
軽く30分程、有酸素運動系をメインに。
それから、スチームサウナでゆっくり♪
あ~幸せ(●^o^●)
帰って来て、野菜いっぱいディナーを食べて。。。。
いつもの生活が戻ってきたわぁ~♪♪
My life have came back♪
by yukopensuk
| 2009-08-31 23:28
| 斎