筋肉

連日やる気マンマンの私は、昨夜も当たり前の如くジムへ。
Last night, Yes of course I went to gym to excise

普段は雑誌を読んだり歌を歌いながら、だらだら~っと自転車マシン漕いでるだけなんですけど、
久々にパーソナルトレーニングやりました。
Normally I only bicycle with magazine for an hour, but last night was different!
I let my personal trainer to help my muscle workout !!


電波で身体のストラクチャーを見るマシンで解析してもらった所、
腕・背中・腹に脂肪が集中しているらしいので、腕筋メインで1時間やったよ。
Mainly for arms and around.
Great workout!

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それにしても・・・相変わらず、頬骨MAX!Σ( ̄ロ ̄lll)
すごいネ・・・ホント。悲しくなるわ・・・
(頬骨が凄すぎたので見るに耐えず!写真隠しといた!)
常盤貴子も広瀬香美もビックリ!です。
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※ついでに夜ご飯も載せとこ~っと!
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簡単に野菜(味噌)炒めと黒いご飯食べました。
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by yukopensuk | 2009-06-30 14:05 | マレーシア